Nankurunaisa on japanilainen ilmaus, joka käännetään nimellä "elä rennolla tahdilla" tai "ottakaa asiat rauhallisesti". Ilmaisu, jota monien meistä tulisi soveltaa kiireiseen ja stressaantuneeseen arkielämään.
Aiomme puhua tämän japanilaisen ilmaisun alkuperästä ja syvästä merkityksestä sekä sen soveltamisen hyödyistä jokapäiväisessä elämässämme. Jos olet kiinnostunut tietää vähän tätä japanilaista tietoa, Kutsumme sinut lukemaan tätä artikkelia.
Nankurunaisa
Sana Nankurunaisa, koostuu seuraavista: "Nankuru", sana, joka viittaa alkuperäpaikkaan + "naisa", joka tarkoittaa "elää". Tämä ilmaus on muistutus sen tärkeydestä elää nykyisyydessä, nykyinen hetki, ei kiirehtiä elämässä. Viittaa a syvempää yhteyttä ympäristöön koostuu ihmisistä, eläimistä ja luonnosta. Se on filosofia, joka on saavuttanut yhä enemmän suosiota, ei vain Japanissa, vaan kaikkialla maailmassa. Se on Etsi terveellisempää, tasapainoista elämäntapaa ja harmoninen.
Ilmaisun alkuperä
Ilmaus Nankurunaisa tulee sanasta Okinawa japanilainen kulttuuri, eli Okinawan saarilta. Jotkut saaret ovat tunnettuja asukkaidensa pitkästä iästä ja rennosta elämäntyylistään.
Okinawa sijaitsee Etelä-Japanissa, ja siellä se kehittyy ainutlaatuinen kulttuuri subtrooppisessa ilmastossa, joka näyttää tukevan rentoa elämää sen ihmisistä. Luontoon liittyvään elämään.
Kuinka kantaa ilmaisua Nankurunaisa jokapäiväiseen elämääsi
Rento elämä, nykyhetken ja joka hetken hyödyntäminen ja nauttiminen on hyödyllistä mielenterveydellemme. Tämä elämäntapa kuitenkin Se ei keskity pelkästään henkiseen osioon, vaan myös fyysiseen, kaikessa, mikä rohkaisee löytämään tasapainon ja tuntemaan olonsa hyväksi itsellemme, elämällemme ja ympäristöllemme.
Johda elämäntapaa sen mukaan Nankurunaisa On tärkeää yhdistää useita tärkeitä kohtia:
1. Hyväksyminen
Nankurunaisa viittaa sen tärkeyteen hyväksyä asiat sellaisina kuin ne ovat, kun he tulevat, eivät jatkuvasti taistele vaikeuksia vastaan. Toinen japanilainen sanonta sanoo, että jos ongelmalle on ratkaisu, sinun ei tarvitse huolehtia, sinun on keskityttävä sen ratkaisemiseen ja jos ongelmalle ei ole ratkaisua, sinun ei myöskään tarvitse huolehtia, sinun on hyväksy se ja jatka eteenpäin.
Elämä on täynnä ylä- ja alamäkiä ja Olosuhteiden kanssa virtaamisen oppiminen voi johtaa meidät saavuttamaan sisäisen rauhan.
2. Rauhallisuus
Filosofia, josta keskustelemme, edistää rauhallista elämää. Etsi rauhaa kaaoksen keskellä ja ennen kaikkea emme anna päivittäisten huolenaiheiden vaikuttaa mielenrauhaamme ja arvostaa kaikkea sitä hyvää, mitä myös meille tapahtuu.
3. Nauti nykyhetkestä
Tämä elämäntapa kutsuu keskittyä nykyhetkeen, tässä ja nyt, nauttia pienistä päivittäisistä asioista, jotka muodostavat elämämme. Näitä pieniä asioita ovat luonnon arvostaminen, ystävien seura, perhe, lemmikit ja omat päivittäiset kokemukset.
4. Huumori ja keveys
Puolustaa elämäntyypin valintaa akevyempää asennetta elämään. Asenne, joka käyttää huumoria ja naurua työkaluina haasteiden kohtaamiseen.
5. Henkilökohtainen hoito
Tämän filosofian tuominen elämäämme tarkoittaa, että pidämme huolta mielestämme, mutta myös itsestämme huolehtimista fyysisesti. Toisin sanoen, Se kattaa fyysisen ja henkisen. On tärkeää, löytää tasapaino elämässämme, jonka avulla voimme nauttia elämästä ilman ylilyöntejä tai stressiä ja omistaa aikaa itsellemme, liikkua... se vaikuttaa siihen, kuinka tulemme löytämään itsemme kaikilla henkilökohtaisilla tasoilla.
6. Yhteisöyhteys
Yhteyden itseensä lisäksi on valittava yhteys luontoon ja ympäristöön sekä yhteys yhteisöön. Kun puhutaan tästä viimeisestä yhteystyypistä, viitataan arvostaa suhteita muihin ympärillämme oleviin ihmisiin, edistää yhteenkuuluvuuden ja yhteisöllisyyden tunnetta. Yhteydenpito ja keskinäinen tuki ovat tässä mielessä välttämättömiä täyden elämän kehittymiselle.
7. helppous
Las Päivittäinen yksinkertaisuus on avain mielenrauhaan ja mielenrauha mitä se tarkoittaa jokapäiväisessä elämässämme? Kaikilla yksityiskohdilla, esimerkiksi kodin siivoamiseen kuluttavien asioiden yksinkertaistamisesta kulutuksen vähentämiseen, jotta voimme keskittyä niihin elämän osa-alueisiin, jotka ovat todella tärkeitä.
Yhteenvetona ...
Kuten näemme, se elämänfilosofia, jonka Nankurunaisa kattaa, on omaksua tyyneyden tavoittelemiseen perustuva elämäntapa. Se on olosuhteiden hyväksymistä (keskittyminen niiden ratkaisemiseen, jos niillä on ratkaisu), nauttia nykyhetkestä ennen kuin se menee ohi sitä ymmärtämättä ja merkityksellisten ihmissuhteiden vaaliminen.
Lisäksi on toinen tärkeä lause niille, jotka seuraavat tätä elämäntapaa, ja se on, että sinun täytyy Luota siihen, että kaikki menee lopulta hyvin.